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Facial Facciale Della Grinza Con Yogurt Organico

Un trattamento viso verde e delicato per le rughe potrebbe essere seduto nel tuo frigorifero. Lo yogurt contiene acido lattico, un ingrediente trovato in molti trattamenti di rughe commerciali di fascia alta. A differenza di questi trattamenti, per√≤, sai esattamente cosa c'√® nello yogurt biologico. √ą anche notevolmente meno costoso di una prescrizione...

Facial Facciale Della Grinza Con Yogurt Organico


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Un trattamento viso verde e delicato per le rughe potrebbe essere seduto nel tuo frigorifero. Lo yogurt contiene acido lattico, un ingrediente trovato in molti trattamenti di rughe commerciali di fascia alta. A differenza di questi trattamenti, per√≤, sai esattamente cosa c'√® nello yogurt biologico. √ą anche notevolmente meno costoso di una crema antirughe da prescrizione o da banco.

Acido lattico

Lo yogurt e altri prodotti lattiero-caseari contengono acido lattico. L'acido lattico è un tipo di acido alfa idrossi, che aiuta la pelle a liberare le cellule morte; migliora l'aspetto generale della pelle e riduce la comparsa di rughe. L'acido lattico può anche incoraggiare la pelle a produrre elastina e collagene, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Collagene ed elastina sono responsabili per dare alla tua pelle un aspetto giovane e sano. (Vedi riferimento 2)

Zinco e vitamine

Le vitamine Zinco e antiossidanti A e C proteggono inoltre la pelle dalle rughe o aiutano a ripristinare l'aspetto giovanile della pelle. Gli antiossidanti proteggono la pelle dai radicali liberi, che in alcuni casi provocano danni o addirittura il cancro. Gli yogurt contengono in genere piccole quantità di vitamine antiossidanti A e C. Lo zinco minerale aiuta la pelle a rimanere sana e a ringiovanire. (Vedi riferimento 3)

Scegliere e usare uno yogurt

Lo yogurt naturale funziona meglio per un viso fatto in casa. Lo yogurt biologico √® preferibile, in quanto non proviene da una mucca che √® stata trattata con ormoni o antibiotici. Non hai bisogno dei frutti o degli zuccheri trovati negli yogurt aromatizzati; lo zucchero in pi√Ļ potrebbe funzionare contro la pelle o causare irritazioni. Guarda le informazioni nutrizionali sullo yogurt e scegline uno che abbia un sacco di zinco e vitamine A, C ed E. Lo yogurt pu√≤ essere sia grasso che senza grassi. Se desideri un'esfoliazione extra, mescola un ingrediente come farina di mandorle o farina d'avena con lo yogurt prima di applicarlo sulla pelle. Strofina lo yogurt sul viso e lascialo a bagno per circa 15 minuti prima di sciacquarlo.

Altri benefici per lo yogurt

Potresti essere in grado di ottenere protezione dalle rughe mangiando anche yogurt. Secondo uno studio pubblicato sul "Journal of the American College of Nutrition", le persone che mangiavano un sacco di yogurt magro avevano meno probabilità di soffrire di danni del sole e rughe. Lo studio ha concluso che lo yogurt magro offriva una certa protezione contro il fotoinvecchiamento. (Vedi riferimento 1)


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